sábado, 15 de noviembre de 2014

PERFIL DE LA CAPITANA 2015

En la siguiente imagen podemos ver el perfil del DESAFIO LA CAPITANA 2015; en los próximos días os comentaremos las zonas más complicadas para todas aquellas personas que no conozcan la prueba o no la recuerden.

  • DISTANCIA: 20.73 KM
  • DESNIVEL POSITIVO: 1225 MTS
  • DESNIVEL NEGATIVO: 1185 MTS
  • DIFICULTAD FÍSICA: MEDIA/ALTA
  • DIFICULTAD TÉCNICA: MEDIA


domingo, 17 de noviembre de 2013

JARAPALOS, EL CROSS Y LA TRANSPLANT RUN

Otro fin de semana lleno de carreras para elegir en Málaga. El sábado tuvo lugar una nueva edición de la famosa Maratón Alpina de Jarapalos (resultados) con una elevada participación y un buen nivel entre los participantes; el ganador volvió a ser este año Iván Ortiz y en segundo lugar llegó Dani García , que no ha podido revalidar el título del año pasado.

Este fin de semana a comenzado en la localidad de Álora una nueva edición del circuito provincial de Cross con una gran participación como no podía ser de otra forma siendo Álora, desde nuestro club no ha podido haber muchos representantes debido a la preparación de la Maratón de Málaga que esta a falta de pocos días (resultados).



Así mismo en la capital se ha celebrado una  carrera solidaria la Transplant Run donde han ido a participar Fali y Mario para luego volver entrenando desde la meta al Rincón y viendo la clasificación podemos ver en segundo lugar a Fali -fantástico- y en el quinto lugar a Mario; parece que el entrenamiento va muy bien para ellos.

Y, el próximo fin de semana tenemos muchas más carreras.

domingo, 3 de noviembre de 2013

MEDIA MARATÓN RINCÓN DE LA VICTORIA


Un año más, y con este ya vamos por la cuarta edición de la MEDIA MARATÓN DEL RINCÓN DE LA VICTORIA, una carrera que nació de la mano de Emilio y su equipo de Triatlón con la idea de crear una carrera que poco apoco

fuera teniendo un nombre dentro de la provincia y, porque no, de la región y, que con tan sólo cuatro ediciones, hoy hemos podido ver que ha calado y fuerte entre todos los corredores de Málaga y provincias de Andalucía.


Hoy hemos podido ver cantidad de corredores y corredoras -hay que conseguir más todavía-  llenando la calle principal de la localidad y, las terrazas del Paseo después de la carrera, con lo cual ha quedado claro que la carrera se ha convertido en un éxito de participación, algo que se le debe principalmente al trabajo de Emilio y su grupo sin él esto no hubiera llegado donde está.


Una vez visto el éxito de participación, que esperamos continúe en LA CAPITANA 2014, decir que nuestro Club ha participado con casi todos los atletas disponibles, salvo un par de lesionados, y, decir que las camiseta rojas han estado presentes en todo el recorrido desde los puestos de cabeza -con Fali y Andrés- hasta los que íbamos y, las que iban, que ellas también estaban presentes, un poco más atrás.


El resultado, evidentemente, hay para todos los gustos desde los/las que están contentos y felices hasta los otros/as algo menos contentos; pero lo importante ha sido realizar el esfuerzo de terminar y "disfrutar" de la carrera un año más y esperemos que continúe muchos más.


FELICIDADES A TOD@S

PD: Mañana más y mejor.

jueves, 24 de octubre de 2013

GRAN VUELTA VALLE DEL GENAL

Este fin de semana se celebrará la I Edición de la Gran Vuelta Valle del Genal; una Ultra Trail en la que participarán unos 300 corredores y que recorrerá todos los municipios del Valle del Genal en la provincia de Málaga y Cádiz.

El recorrido tiene unos 115 kilómetros con un desnivel positivo de 6000 metros, lo cual nos da una idea de la dificultad de la prueba.

La salida y llegada estará en la localidad de Jubrique. La prueba comenzará el Sábado día 26 a las 6:00 y la llegada estará abierta hasta las 14:00 del Domingo.

Los kilómetros y el desnivel de la prueba por si solo ya nos da una idea de la dureza de prueba, esperemos no tener que añadir una mala climatología como es la lluvia o el frío, que haría la prueba mucho más dura. 

martes, 15 de octubre de 2013

PRÓXIMA PARADA "EL CORTE INGLÉS"



Trazado y perfil de la prueba.
El próximo domingo 20 de Octubre tenemos una cita casi obligada de todos los amantes de este deporte en Málaga, en este caso es ya la 35ª CARRERA URBANA SOLIDARIA CIUDAD DE MÁLAGA, conocida por todos como "La del Corte Inglés". RESULTADOS

Sus 10.000 metros por las calles de Málaga, es para muchos un reto personal y para otros la oportunidad de batir sus marcas personales, algo por otra parte difícil en este prueba ya que se concentran una gran cantidad de atletas con lo que es difícil coger un buen ritmo en los primeros kilómetros de la carrera.


2012
El Club de Atletismo Rincón de la Victoria estará muy bien representado, será más complicado poder reunir a todos en un punto y una hora para poder hacer la foto de familia, cosa ya normal en nosotros.

Ni que decir tiene que esta carrera es para disfrutarla, y para realzar el compañerismo creado durante tantos kilómetros de entrenamientos (piques aparte) , y como ejemplo la entrada a meta de cuatro de nuestro atletas en la edición de 2012.




También resaltar que muchos de los componentes del Club Atletismo Rincón de la Victoria, al finalizar la prueba tomaran camino de vuelta a Rincón, corriendo como preparación para el Maratón de Málaga 2013.

Mucha suerte para todos los corredores y difrutar de la XXXV edición de la Carrera del El Corte Inglés. 

Las inscripciones para la carrera se podrán realizar, de manera gratuita, en la web de la FAA y la recogida de dorsales podrá realizarse hasta el sábado día 19 de octubre antes de las 15 horas, en los departamentos de deportes de ‘El Corte Inglés’ de la avenida de Andalucía, del centro comercial Bahía Málaga y de los centros de Marbella y Mijas.
Los deportistas federados tendrán que inscribirse en la delegación malagueña de la Federación de Atletismo, situada en las instalaciones de Carranque, antes de las 14 horas del día 18 de octubre.



La organización y patrocinadores de la carrera colaborarán, en nombre de los participantes de la prueba, con la donación de varias toneladas de alimentos al banco de alimentos BANCOSOL. Si tú también quieres unirte a esta iniciativa, entrega tu donación de alimentos en el stand que se ubicará junto a la salida de la prueba el día 20 de octubre. 
  
 Pepe Madueño

viernes, 27 de septiembre de 2013

FIN DE SEMANA CARGADITO DE CARRERAS

A medida que avanza la temporada los fines de semana se van llenando de carreras para todos los gustos. Y, este fin de semana de Septiembre está cargadito de carreras para todos los gustos y modelos.
Tenemos carreras de montaña, donde destaca la que parece va a ser una espectacular carrera por el Parque Natural de Sierra Nevada - la Sulayr - con dos distancias de 50 kms y la "buena" de 95 kms (CLASIFICACIONES). Así mismo tenemos otras tres pruebas de montaña una muy conocida por todos y no competitiva, sino solidaria como son las 24 hora Solidarias BRAÑA XTREME; (RESULTADOS) y tenemos otras dos CxM competitivas y con menos kilometraje que la de Sulayr que son la CxM Castill de Campos con 18 kms (RESULTADOS) y la Emotion Extreme Jaén con varias distancias.



Ya por asfalto tenemos dos Medias como son la Córdoba- Almodovar del Campo (RESULTADOS) y, más cerca de nosotros la Media Maratón de Marbella, con 2000 participantes, lo que dice a las claras el buen hacer de los organizadores.

A Marbella (RESULTADOS) se ha dirigido el grueso del equipo -Fali, Mario, Sebastian, Oscar, Madueño....., para realizar el primer test de la temporada y ver como van los entrenamientos de cara a la Maratón de Málaga, esperamos que consigan sus objetivos.

Por último tenemos otras dos carreras por asfalto más cortas como son la Urbana Torcal-La Paz (RESULTADOS) y la prueba de Fondo de Almuñecar (LOS RESULTADOS).
Esta claro el que no encuentra su carrera es que no tiene muchas ganas de correr porque hay mucho donde elegir.

sábado, 21 de septiembre de 2013

JARAPALOS 2013


Ya está aquí Jarapalos 2013 la mítica Maratón de Montaña del Sur. Después de lo leído y visto en su estupenda página parece ser que todavía será más espectacular que el de años anteriores. Así que ya sabéis sólo queda correr el próximo 16 de Noviembre. 


Eso sí, antes  hay que inscribirse y, está Semana se han abierto las inscripciones y, el que quiera correr ya puede darse prisa porque se espera se terminen volando.

ESTE FIN DE SEMANA LA ULTRA CAVALLS DEL VENT

2012
Durante este fin de semana se celebrará la mítica carrera "Cavalls del Vent", (los resultados)conocida por todos los que estamos en este mundillo y, más desde la edición anterior donde la climatología jugo un papel importante y, se produjo la muerte de una participante -Teresa Farriol-.

Este año la carrera vuelve esperando que la climatología acompañe y  llevando el recorrido hasta los 100 kms. Todavía más dura si cabe.

La Ultra Cavalls del Vent es una carrera de ultra resistencia en montaña que pasa por la mítica travesía que une ocho refugios del Parque Natural del Cadí Moixeró conocida como Cavalls del Vent y en la que las conexiones con Bagà (punto de salida y llegada) y Bellver de Cerdanya se sumaran a la impresionante travesía, dando un total de 100 kilómetros.
Frío 2012

Por esta razón, este año ha aumentado a un máximo de 28 horas el tiempo total para finalizar el reto, aunque, aquellos que apuren más el tiempo, tendrán a la luna llena de compañera para que los motive durante las largas horas de noche.

Así mismo comentar que según me comentaron el otro día estará en la carrera un vecino del Rincón -Manuel Martín-, cuando vuelva conoceremos sus impresiones a través de este blog.

domingo, 15 de septiembre de 2013

OTRO FIN DE SEMANAS DE CARRERAS

Otro fin de semana más y, vemos como la 
gente del club va animándose a participar con ganas en las diferentes pruebas.

Durante este fin de semana el grueso del club, por lo visto en las clasificaciones ha estado el sábado en la carrera urbana Feria de San Miguel en Torremolinos y, se puede ver que la gente del club está cogiendo la forma muy rápido porque los resultados ya comienzan a ser "interesantes".

Al igual que hace unos días el que está "que se sale" es Fali, hoy a terminado el 14 de la General con un tiempo de 28'39" ¡¡¡atención está corriendo por debajo de 3'30" el km!!!! impresionante, también se está mostrando muy bien de forma en este inicio Mario que ha quedado el 20 de la general con un tiempo de 29'03" muy cerca de Fali.

Y, que decir del resto de compañeros que han participado, pues que se nota el entrenamiento y que se esperan grandes marcas para este año.

Hector ha hecho 30'29"
Sebastián 30'36" y 2º de su categoría.
Angel ha hecho 31'17"
Luis García        33'01"
Diego Carrasco  34'13"
Miguel Coca      36'40"
Pepe Madueño   38'40"

En cuanto a las más pequeñas estos son sus resultados:



Miriam Jiménez  Alv F  6'54"
Eva moreno  Alv. F.        8'07"
Carla Carrasco  Pre f.    2'45"
Claudia Jiménez Pre. F. 3'45"
Neferet Coca 2ª en   Ben. F. con 1'27"


Así mismo también han participado algunas personas del Club en la carrera de Campillos, por lo que yo sé ha estado Ramón Pardo que ha terminado el 13 de su categoría con un tiempo de 45'41". Decir que esta carrera ha sido ganada por Juan Vázquez como se ve en la clasificación. Como tampoco hay fotos, a ver si alguien se anima y las manda para publicarlas.

Felicidades a todos por los resultados.

Comentar para finalizar y como información que este fin de semana se ha celebrado el Campeonato de España de Triatlón Cross y, nos podemos alegrar porque se ha proclamado campeón Rubén Ruzafa y en categoría junior Nacho Campos ha quedado en un magnifico 3er puesto.

Desde el C.A. Rincón de la Victoria os felicitamos por los excelentes resultados.